避妊・月経改善！貧血改善！挿入の痛み、不正出血、副作用は？リアルな効果や副作用を1年使ってみた感想と共に詳しく解説！
「ミレーナ(IUS：子宮内避妊システム)体験、実際どうなんだろう？」
「ミレーナ体験ブログってたくさんあるけど、正直な意見が知りたい！」
そんなふうに思っている方のために私自身がミレーナ体験をして1年経った今のリアルな感想をブログにまとめました。
ミレーナ体験を考えている方に、少しでも役立つ情報になれば嬉しいです！
そもそもミレーナってなに？
ミレーナ(IUS：子宮内避妊システム)は、子宮内に直接挿入する小さな器具で、ホルモンを局所的に作用させることで避妊や月経トラブルの改善を目指す医療機器です。
最長5年間効果が持続し、避妊だけでなく月経量の減少や生理痛の軽減といった効果も期待できます。
ピルのように毎日飲む必要もなく、全身へのホルモン作用が少ないため副作用も比較的軽めです。
過多月経や月経困難症と診断された場合は保険適用になります。
私は保険適用で￥12000円ほどでした。
私がミレーナを選んだ理由
きっかけは、内科で受けた血液検査で貧血が見つかったことでした。
先生から「貧血は婦人科の疾患が関係している可能性もあるから、一度診てもらっては？」とすすめられ、婦人科を受診しました。
そこで勧められたのがピルかミレーナでした。
小さな筋腫はあるものの心配するほどでもないという事。
その日はがん検診をして、結果を聞きにいく時にミレーナかピルどちらかをお願いすることに。
私はもともとズボラで薬を飲み忘れることが多いので、「5年間何もしなくていい」という点に惹かれ、ミレーナを選ぶことにしました。
ピルだと薬の飲み忘れや薬を貰いに病院へ行かなければいけません。
婦人科の先生がミレーナは「もっと早く入れればよかったっていう人が沢山居るよ」と言われた事もミレーナを選んだ理由の一つです。
楽したいけど、ちゃんと効果がほしいという人にはピッタリだと思います。
ミレーナ挿入時は…正直、痛い！
覚悟はしていましたが、挿入は痛かったですね。
しかも私は一度目に挿入失敗で、二度もやり直ししました。
子宮の奥がズキンと痛む感覚があり、その日は一日中下腹部がズキズキしていました。
とはいえ、翌日にはかなり落ち着いて、そこから日常生活に戻るのに支障はありませんでした。
当日は出血もあるので、ナプキンを持参するようにいわれました。
ミレーナ挿入後の半年は、ちょっと不安定
ミレーナ挿入後は、不規則な出血が半年ほど続きました。
ずっと血が出ているのでいつが毎月の生理なのか、不正出血なのか分からなかったです。
とはいえ量は少なく、昼用ナプキンで十分な程度です。
この不安定な時期を「合わないかも」と不安になる方もいるかもしれませんが、私は半年経った頃から劇的に安定してきました。
ミレーナを入れて1年、変わったこと
1年経った今、心から「入れてよかった！」と思っています。
- 生理の量が激減（あのドバッとした2、３日目がなくなった！かなり出血が多いタイプだったんですが量が激減しました。）
- 生理痛がほぼ消えた
- 経血の塊が出なくなった
- 外出や仕事中のストレスが激減
- ナプキンの使用量も減りました
ミレーナを入れる前に大活躍してたアイテム
ミレーナを入れる前に本当に助けられた神アイテムそれがシンクロフィット。
ナプキンと一緒に使う使い捨ての吸収パッドで、ナプキンの上で股に挟むようにして装着。
これがすごいんです！
- トイレでそのまま流せる
- 血が漏れる心配が激減
- 小さくても吸収力バツグン
- ズレにくく、動いても安心感あり
仕事中にトイレに頻繁に行けないとき、特に2〜3日目に「今日は無理かも…」と思ってた日も、このアイテムで乗り切れました。
私の周りの友人も絶賛していて、みんなリピートしてます。
ミレーナを入れた今は、もうシンクロフィットの出番はほとんどないですが、非常用に持っておいて損はなし！
特に多い日の対策として愛用していたシンクロフィットや超熟睡ナプキンも、今ではほぼ出番なし。
これまであんなに生理に振り回されていたんだな…と実感しました。
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デメリットや注意点もあるよ
もちろん、良いことばかりではありません。
- 挿入時の痛みは人によってはかなり強烈（私は2回やり直しで涙目）
- 挿入後しばらくは不規則な出血がある
- 「2割の人は生理が止まる」と聞いて期待したけど、私は止まらなかった（笑）
- PMSや精神的な症状にはあまり変化は感じなかった
とはいえ、「嫌なら抜けばいい」という選択肢があるのも安心材料です。
私自身は、この程度のデメリットは全然許容範囲でした。
体重増加も白髪が増えるも無かったです。
まとめ
ミレーナ体験を通して、「もっと早く入れておけばよかった！」というのが本音です。
最初の痛みや不安定な出血を乗り越えれば、生理との付き合い方が大きく変わります。
もちろん、合う・合わないはあると思います。
でも、選択肢のひとつとして知っておくことはすごく大事。
この記事が、これからミレーナを考えている人の参考になれば嬉しいです。
5年後もきっと、私はまたミレーナを選ぶと思います。
※医療に関する内容はすべて個人の体験に基づいています。実際に導入を考える場合は、医師と相談のうえご自身に合った方法を選んでください。
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